カンタン!めまい克服法 メニエール病のつらいめまい症状を克服する方法とは

ふらつき・吐き気・めまいの悪循環を解消

メニエール病のつらいめまいを克服する


めまい治療で結果が出なかった方も
こういったポイントを押さえることで、めまい・
メニエール病の悪循環を解消しています。


「めまいが頻繁に起こるので毎日不安な生活を送っている・・・」
「病院に行っても原因が分からず手だてがない!」
「薬や健康食品も飲んでいるが一向に良くならない!」
「めまいの為に何も手に付かず生活全てを犠牲にしている・・・」


慢性的にめまいを抱えている方は、毎日が不安との戦いです。

めまいの治療法,耳鳴りめまいそこで当サイトでは、そんなめまいでお悩みの方に、根本から原因を見つめ直し、めまいやメニエール病を克服する方法をお伝えいたします。

これで、めまい解決を現実のものにしてください。

代表 山下 剛


原因がわからない!異常がないと言われる!
そんな めまいの本当の原因とは?


病的なめまいを感じたら、当然まずは主治医に診てもらうか、神経内科や脳神経外科などの専門医療機関に見てもらうことが先決です。

ところが中には、診察や検査をしても特定できる原因がわからなかったり、もらった薬を服用しても一向に効かないといった事態が多く報告されています。 めまい症状の原因と治療法

薬は気休め。ずっと飲み続けるのも体に負担がかかって良くないような気がする・・・といった悩みを抱えておられる方も多いようです。

そんなとき、私がいつもお伝えすることは、、

『めまいはあくまでも結果であり、それ自体が問題なのではない。
大事なのは、その背景にある【原因】。そしてその原因は、今までの悩みや考え方から少しだけ視点をずらせば見えてきます』
 


あなた様も、お医者さんに言われたことがあると思います。

『 ストレスからだろう・・・ 』

この言葉は非常に大事です。
心が体に与える影響がどれだけ大きいことか、、、、

多くの人は、慢性的にめまいを感じると「治したい」「なくなって欲しい」と当然思ってしまいますよね。ところが病院では原因はわからない。もらった薬も特に効かない。そうなるとますます不安になります。

皆様からご相談を受ける中で、こうしたストレスが生理的な緊張を呼び、その緊張が自律神経を乱して慢性症状に拍車をかける一つの原因だということがわかってきました。まさに悪循環です。


知らず知らずのうちに、体のこんな機能が
 めまいの体質を作り出していた!


めまい等の感覚的な症状の場合、一つに「条件付け」「条件反射」といった機能が働いて、その人その人のパターンを作り上げることがあります。

条件付けとは、「こうしたら、こうなる」「ああしたら、ああなる」などといったように、これまでの経験上で意識的・無意識的に自分の体の反応を設定してしまう状態です。

私のめまいはこうして起こる。あんな状態の時に めまいは酷くなる。。めまいが起こるときはいつもこの瞬間だ・・・等々

めまいが起きたときの経験が、いつの間にか体の設定条件に組み込まれてしまうことがあるというわけです。

めまいは治る
そして、めまいはこの習慣により慢性化していきます。

習慣により脳がめまいのパターンを記憶し、反射的にめまいを引き起こさせるようになるわけです。

レモンの汁がプシュッと飛ぶところを想像しただけで、口の中に唾が溢れるように、ご自身の気づかない刺激により、頻繁にめまい反応が発生するようになります。

これまでめまいを感じてきた経験が増えるにつれ、ある一定の法則性を脳は解釈して体に染みこませていくため、やがて めまいが起こることが体質になっていきます。


肩・首・体にコリや疲れを感じている人は
 要注意!?


さらに、こうした悪循環の背景から、体にも良くない変化が現れます。

めまいメニエール病心当たりがあると思います。

例えば、筋肉の緊張や体の歪みです。



自律神経が乱れることで筋肉や血管などが異常緊張を起こし、体に必要な酸素が十分に送られなくなります。(酸素欠乏状態)

この状態が長く続くことで、体はバランスを崩し歪んでいき、各神経系の衰弱化は、めまいなどの不快な症状を更に慢性化させる材料となるわけです。

めまいを訴える方には、こうした2次的、3次的な症状を引き起こしているのが特徴でもあり、その多くは自律神経の乱れからなる筋肉の緊張、歪み、酸素欠乏、そして精神的ストレスによるものが強い影響を与えていると考えられるのです。


結果はすぐ目の前です


めまいの対策すべきポイント、改善すべき原因がわかれば、あとはカンカンですよね。

焦らず、無理のないペースで1つ1つその問題点を解消していくことで、必然的に最善の結果は現れてくるのではないでしょうか。

実際にこうした重要ポイントを改善していくことで、みるみる状態が良くなった方々の症例があります。ご覧下さい。


★症例(1) 二宮清子さん(38歳・女性)
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・度々起こるめまいに、不安な毎日。
まず体の歪み・バランスを整える簡単なエクササイズを毎日適度に実施。フワフワ感がほとんど無くなり、地に足がついたように楽になった。
体が楽になることで精神的にも自信がつき、めまいのことは気にならなくなったが、この経験を忘れないためにストレスの対策法で日々心のケアを大切にしているとご報告頂いております。



★症例(2) 濱 俊彦さん(58歳・男性)

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・2年前から頭痛、ふらつきに悩まされる。
家庭環境に大きな不安を抱えていたため、そのプレッシャーが心と体のバランスを大きく乱すキッカケとなっていた。病院では異常なしの診断。
ストレスは溜め込むのではなく、上手く受け止め受け流し、コントロールしていくことが大切。めまい解消法を活用しながら日々ストレスケアを徹底。
ある時期から寝付きが良くなり頭痛が軽減。ふらつきは全くなくなったため、体のバランスを整えるエクササイズも積極的におこなえるようになった。
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★症例(1) 三上幸子さん(**歳・女性)
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・メニエール病で頻発するめまい。
自分で触ってもわかるほど首筋がカチカチに固くなっていた。首筋の緊張を和らげる対策法を活用し、出来る限りストレスのケアに努める。
首のコリが楽になると同時にメマイ発作の回数も減り、遠出が出来るようになる。旅先でも、少し辛くなれば無理せず体を休め、エクササイズ法で体のバランスを整えるようにしている。とのご報告を頂きました。
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ほんの一例ですが、中にはあなた様と同じような状態だった方もいらしたかもしれませんね。

しかし、最初は不安だった方々も、体の原因、心の原因、、、症状の根本原因を見直し、悪循環を断ち切っていくことで、最善の結果を出されました。

焦らず少しずつご自身のペースで取り組んでいくことで、今まで生活を支配していためまいの存在が、ほんの小さな存在に変わっていきます。


そこで今回、あなた様ご自身も、無理なくメマイ対策に取り組んでいただけるよう、もっとも効率の良いものをご用意いたしました。

めまい対策情報


「なかなか効果的な治療に巡り会えない!」
「薬漬けはイヤ!今より少しでも小さくなって欲しい!」
症状の治療と原因を考えてみましょう メニエール病やめまい症状の消失に向けた治療プログラムとして、以下の無料メール講座では症状克服のアドバイスをお届けしています。
さらに、めまい・メニエール病対策に重要な「体の歪みと乱れたバランスを整える自己調整法」など、すぐに使える情報も限定でお伝えいたしております。もちろん無料。
お金もかけずに自分でできる対策法として、その秘訣や情報が満載ですので、お気軽にご活用ください。 メニエール病を止めるレポート

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「いつも(なるほど)と思いながら、読ませていただいております。お蔭様で、最近は余りめまいが起こりません。」小澤様

「めまい対策メールを読んで、涙ポロポロ・・・、世の中にはわかってくれる人がいたのね!!と嬉しかった。」 T・N様

「山下先生のHPに出会い、もう一度あきらめずに原因追求、そして治療方法をみつけだそうと勇気付けられました。ありがとうございました。」岸野様

「ありがとうございます。ここ3ヶ月は症状がないので、メールを読むだけになっています。」田代様

「このめまい対策メールを 楽しみに読ませていただき めまいと向き合い理解することで 少しでも 快適な暮らしを取り戻したいと願っています。」福永様

「ほんとうにいつもありがとうございます。最近は、勇気をもって仕事ができるようになりました。」K・M様



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メニエール病・めまい対策に

心身の悪循環が引き金となりやすいメニエール病などのめまい症状

気づかぬうちに溜め込まれたストレスやめまいに対するトラウマ・自己暗示といったものは、メニエール病の慢性化につながる材料にもなるようです。

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メマイの伴わない耳鳴り症状を蝸牛型メニエール病と言う場合もある


概要
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【マスメディア掲載歴】
めまいだけに留まらず、耳鳴りや難聴など様々な症状に関する原因追及や治療法の解説等を通じて、各メディアから取材を受けたり、監修等も務めました。

【日本が元気です】
メニエール病と めまい
俳優の三波豊和さんが主催するインターネットサイト、「日本が元気です」に掲載。取材に女優の大場久美子さんがいらしてくださいました。 
>>対談模様はこちら

「健康」2006年発行
めまいの治療法
【主婦の友社】発行の
「健康」別冊付録で特集掲載

「健康」2006年発行
頭痛とめまい
【マキノ出版】発行の
「安心」にて掲載


「安心」2005年発行
回転性めまい
【マキノ出版】発行の
「安心」特別付録に特集掲載

「健康」2004年発行
良性めまい
【主婦の友社】発行の
「健康」に掲載

宮崎日々新聞掲載
めまい治療
つるかめ通信欄にて
紹介記事

月刊武州路掲載
めまいの原因

新潟バイタリティー掲載
めまい対策
12月号

■12月25日
編集者様に耳鳴りの対策法の効果を実感していただき全国誌「味の手帖」に掲載されました。


めまい対策メール
読者様からのお便り
(渡辺様)
めまい対策7回を読ませて頂いてその通りだと感じました。めまい以外にもいろいろ不調なところがあるのです。

それでも頑張って、何と昨日、バスツアーに参加する事が出来たのです。何処へも行かれないと諦めていた事に挑戦出来たのもメルマガのお陰とよろこんで居ります。

今日も異常無く過ごせました。有難う御座いました。
(高橋様)
おはようございます。先生の根幹、プロセス重視論には毎回「ハッ!!」と目覚めさせていただいております。

「自然治癒力低下」まさしくその通りかもしれませんね。61歳、退職4年生。何か症状あってもタームが長くなっております。
(今野様)
いろいろご忠告ありがとうございます。今は何とか普通に暮らせるようになりました。

これからは、毎日気をつけて暮らしたいと思います。
(I様)
山下様からのメルマガは毎回興味深く読ませていただいております。

そのため、もっと早く次回の配信がされないかと勝手に希望しています。
(O様)
疲れすぎると、夜寝ていて、頭の位置を変えた時、「ああ、起こりそう」と思いますが、すぐにこの「めまい対策」を思い出し、強気になり、起こさせない・・・・と言う感じです。すごいでしょう????

この「対策メール」で乗り切っています。いつも有り難う御座います。
(岸野様)
HPを拝見させていただき感銘をうけました。今年の2月末に突然、高速道路で車の運転中にめまいが起こり、それ以来いまだに直りません。

普段、あるいているときでも時々なりますが、車の運転中、とくにトンネル内や側壁があるところを通過する時は必ずめまいが起こります。

病院も2つほどいってはみましたが、「ストレスからじゃないですかね」といわれ「治療方法は」とたずねると「ストレスをなくす事です」と言われました。

たしかに間違いではないと思いますが、ほんとうにそれでいいのかなと疑問に思っています。

そんな時に山下先生のHPに出会い、もう一度あきらめずに原因追求、そして治療方法をみつけだそうと勇気付けられました。ありがとうございました。




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